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|夏天出汗多是好是坏?2000字短文,中医老刘今天一次讲清楚!

【北京联盟摘要_|夏天出汗多是好是坏?2000字短文,中医老刘今天一次讲清楚!】当外界气温升高,或体内产热增长时,人体为了调节温度,就会发汗。有的时刻精力重要亦引起发汗,发汗中枢分布于中枢神经体系各部位,正常人24小时内不知觉蒸发约600~700毫升水。中国人对汗的熟悉异常早,比如汉代马王堆三号墓出土的古帛书《足臂十一脉灸经》



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大家好 , 我是中医刘医生

现在正值伏天 , 很多地方气温非常高 , 每到这个季节 , 就会有朋友抱怨:“我一到夏天就大汗淋漓 , 这到底是怎么回事?”也有的朋友 , 有这样的疑问:“出很多的汗 , 是不是对身体不好啊?”
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【|夏天出汗多是好是坏?2000字短文,中医老刘今天一次讲清楚!】

今天我们就来谈谈汗的问题吧!
汗是由汗腺分泌的液体 。 当外界气温升高 , 或体内产热增加时 , 人体为了调节温度 , 就会发汗 。 有的时候精神紧张亦引起发汗 , 发汗中枢分布于中枢神经系统各部位 , 正常人24小时内不知觉蒸发约600~700毫升水 。
中国人对汗的认识非常早 , 比如汉代马王堆三号墓出土的古帛书《足臂十一脉灸经》指出 , 足阳明脉 , 其病“热汗出”;足厥阴脉“阳病北(背)如流汤 , 死” 。 《阳明脉死候》说:“汗出如丝 , 传而不流 , 则血先死” 。
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而《黄帝内经》里 , 也提到了大量的关于汗的内容 。 但是 , 我们中医并没有把汗当做仅仅是调节体温的液体 , 相反 , 却认为汗非常重要 。
中医认为 , 汗是人体五液之一 , 人体内的津液出于腠理 , 就叫做汗 。 《素问·评热病论》说:“汗者精气也” 。 中医还有这样的说法 , 叫“汗为心之液”、“血汗同源”等 。
那么 , 为何中医会有如此独特的认识呢?汗到底是废物还是好东西呢?
其实 , 我觉得中医对于汗的认识 , 是比较深刻的 。
首先 , 我们问大家一个问题 , “水”是好东西还是坏东西?
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大家的回答会莫衷一是的 。 其实 , 水本身不好不坏 , 它被我们的身体利用了 , 成为血液津液的一部分 , 对身体有利 , 则是好的;如果没有被身体利用 , 淤堵在身体内部泛滥成灾 , 则就成为水湿之邪 。
汗 , 也是如此 , 汗的本质其实就是水 , 在体内 , 它们构成了血液和津液 , 所以 , 中医说:“血汗同源” , 它们的来源是一样的 。
但是 , 我们也千万不能认为汗就是水 , 水被喝进人体 , 那是要经过人体的转化 , 在正气的作用下 , 才能被转化为津液的 。
●所以 , 有的人正气不足 , 虽然喝很多水 , 但是却水湿越来越重 , 津液气血却不足 , 就是这个道理 , 它没能完成转化 。
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此时 , 已经被转化为津液和血液的液体 , 在身体需要的时候 , 再被变成汗液排出体外 , 此时排的可不简单的是液体啊 , 而是津液的一部分 。 甚至 , 也是血液的一部分 。
我怎么来打这个比方呢?
比如 , 都是木材 , 在街上堆着 , 一些木材被拿来 , 进行了雕刻 , 变成了精美的家具 。
此时 , 天气突然变得寒冷 , 于是要烧木材来取暖 , 那么 , 此时把街上堆着的木材 , 和雕刻成家具的木材 , 都可以拿来烧了 , 可是 , 烧的价值就不一样了 。
我这么说 , 大家不知道是否能够理解?
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●所以 , 中医认为心在脉为血 , 在津为汗 , 汗与血同源 , 由阳加于阴 , 气化而成 , 故称“汗为心之液” 。
总结下来 , 过度出汗 , 会导致下面这些问题:

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